Bresaola
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Bresaola har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bresaola er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Næringsindhold (per 100g)
151
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
32 g
Protein
2.6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Fedt | 2.6 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 1600 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Forarbejdet kød
- Ingen fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bresaola?
Bresaola har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Bresaola godt for personer med insulinresistens?
Bresaola indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Bresaola i Logi-appen med din portion.
