breaded pork cutlet
Mellem GI
GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Højt natriumindhold
breaded pork cutlet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
breaded pork cutlet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Panering af raffineret mel
- Friturestegt tilberedning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for breaded pork cutlet?
breaded pork cutlet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er breaded pork cutlet godt for personer med insulinresistens?
breaded pork cutlet har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker breaded pork cutlet blodsukker?
breaded pork cutlet har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek breaded pork cutlet i Logi-appen med din portion.
