Bonitoflager

Ingen glykæmisk indeks7/10

Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater

0.2 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 7/10

Fremragende kilde til komplet protein
Meget højt indhold af natrium

Bonitoflager har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tørrede tangblade
GL 1 pr. 100 g Giver en lignende umami-smag med tilsat jod og essentielle sporstoffer uden det høje natriumindhold.
Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Tilbyder en velsmagende, umami-rig smagsprofil, samtidig med at den giver B-vitaminer og fibre med et betydeligt lavere natriumindhold.
Judasøre
GL 1 pr. 100 g Leverer en dyb, naturlig umami-smag og antioxidanter uden det overskydende natriumindhold fra forarbejdede fiskeprodukter.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bonitoflager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

356

Kalorier

0.2 g

Kulhydrater

77 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	356 kcal
Kulhydrater	0.2 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	77 g
Fedt	3 g
Mættet	0.9 g
Umættet	2.1 g
Natrium	1500 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Fremragende kilde til komplet protein
Nul glykæmisk belastning og sukker
Meget højt indhold af natrium
Mangler essentielle fibre og vitaminer

Allergener

Indeholder: fisk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bonitoflager?

Bonitoflager har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).

Er Bonitoflager godt for personer med insulinresistens?

Bonitoflager indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.

Tjek Bonitoflager i Logi-appen med din portion.