Blåbær protein-drikkeyoghurt

GI 35 · LavtGL 2 / 100 g6/10

Lav GI

35 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Blåbær protein-drikkeyoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Let kefir
GL 1.2 pr. 100 g Det er en naturlig kilde til probiotika uden tilsatte sødestoffer, hvilket understøtter tarmsundheden uden at få insulinniveauet til at stige.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blåbær protein-drikkeyoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kulhydrater

7 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	6.5 g
Sukker (i alt)	5.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	2 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	7 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.3 g
Umættet	0.2 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
God proteinkilde
Lavt fedtindhold
Lavt fiberindhold
Indeholder tilsat sukker
Ultra-forarbejdet mejeribasis

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blåbær protein-drikkeyoghurt?

Blåbær protein-drikkeyoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Blåbær protein-drikkeyoghurt godt for personer med insulinresistens?

Blåbær protein-drikkeyoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blåbær protein-drikkeyoghurt blodsukker?

Blåbær protein-drikkeyoghurt har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Blåbær protein-drikkeyoghurt i Logi-appen med din portion.