Biscoff smørepålæg
Mellem GI
GL 31 pr. 100 g
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Højt indhold af tilsat sukker
Biscoff smørepålæg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Jordnøddesmør og kakaosauce - GL 5.6 pr. 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassisk tahin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Biscoff smørepålæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 57 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 29 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Praktisk energikilde
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Biscoff smørepålæg?
Biscoff smørepålæg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er Biscoff smørepålæg godt for personer med insulinresistens?
Biscoff smørepålæg har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Jordnøddesmør og kakaosauce.
Hvordan påvirker Biscoff smørepålæg blodsukker?
Biscoff smørepålæg har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Biscoff smørepålæg i Logi-appen med din portion.
