Baskisk cheesecake

GI 45 · LavtGL 3.3 / skive3/10

Lav GI

45 GI

GL 3.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 11 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Moderat glykæmisk indeks
Højt indhold af tilsat sukker

Baskisk cheesecake har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.3.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Tilbyder højt protein- og fiberindhold uden tilsat sukker, hvilket reducerer den glykæmiske påvirkning betydeligt.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
GL 8 pr. 100 g Giver sunde fedtstoffer og antioxidanter med et meget lavere sukkerindhold og en lavere glykæmisk belastning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Baskisk cheesecake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

25 g

Kulhydrater

6 g

Protein

25 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	20 g
Naturligt	2 g
Tilsat	18 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	6 g
Fedt	25 g
Mættet	15 g
Umættet	8 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat glykæmisk indeks
Giver en moderat kilde til protein
Højt indhold af tilsat sukker
Højt indhold af mættet fedt
Mangler kostfibre

Allergener

Indeholder: glutenmælkæg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Baskisk cheesecake?

Baskisk cheesecake har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.

Er Baskisk cheesecake godt for personer med insulinresistens?

Baskisk cheesecake har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Baskisk cheesecake blodsukker?

Baskisk cheesecake har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Baskisk cheesecake i Logi-appen med din portion.