Bananchips
Mellem GI
GL 38.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 32 pr. 100 g
- Indeholder kostfibre
- Meget højt indhold af mættet fedt
Bananchips har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 38.4.
Opdateret 9. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bananchips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 519 kcal |
| Kulhydrater | 58.4 g |
| Sukker (i alt) | 35.3 g |
| Naturligt | 20.3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 7.7 g |
| Opløselig | 2.3 g |
| Uopløselig | 5.4 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fedt | 33.6 g |
| Mættet | 29.7 g |
| Umættet | 3.9 g |
| Natrium | 6 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder kostfibre
- Indeholder noget kalium og mikronæringsstoffer
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Høj glykæmisk belastning og tilsat sukker
- Meget forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bananchips?
Bananchips har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 38.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 32.
Er Bananchips godt for personer med insulinresistens?
Bananchips har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Bagte æbler med kanel.
Hvordan påvirker Bananchips blodsukker?
Bananchips har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bananchips i Logi-appen med din portion.
