Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer)

GI 55 · ModeratGL 19.8 / stykke6/10

Mellem GI

55 GI

GL 19.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 16.5 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Højere fiber fra fuldkorn
Moderat natriumindhold

Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Løgringe (75). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 19.8.

Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Løgringe

Løgringe
GI 75 · GL 33 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

170

Kalorier

30 g

Kulhydrater

4 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	170 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	4 g
Naturligt	4 g
Tilsat	0 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	4 g
Fedt	3 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2.5 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højere fiber fra fuldkorn
Lavere fedt på grund af bagning
Indeholder antioxidanter fra løg
Moderat natriumindhold
Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdet brødkrummebelægning

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer)?

Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 19.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.5.

Er Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) godt for personer med insulinresistens?

Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvilken form af Løgringe har den laveste glykæmiske belastning?

Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Løgringe i denne database (16.5 pr. 100 g).

Tjek Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) i Logi-appen med din portion.