Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højere fiber fra fuldkorn
- ✓ Lavere fedt på grund af bagning
- ✓ Indeholder antioxidanter fra løg
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet brødkrummebelægning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 30g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer)?
Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) godt for personer med insulinresistens?
Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) blodsukker?
Bagte løgringe (fuldkornsbrødkrummer) har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →