Bagte bønner på dåse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Bagte bønner på dåse blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bagte bønner på dåse er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 94 kcal |
| Kulhydrater | 18.5g |
| Sukker (i alt) | 5.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 3.5g |
| Fiber | 4.1g |
| Opløselig | 1.23g |
| Uopløselig | 2.87g |
| Protein | 4.8g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.3g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte bønner på dåse?
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Bagte bønner på dåse godt for personer med insulinresistens?
Bagte bønner på dåse har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagte bønner på dåse blodsukker?
Bagte bønner på dåse har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →