Bagte bønner på dåse
Lav GI
GL 17.9 pr. kop (255 g) · GL 7 pr. 100 g
- God kilde til kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (255 g) giver en glykæmisk belastning på 17.9.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2758983 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagte bønner på dåse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 kop | 255 g | 17.9 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 94 kcal |
| Kulhydrater | 18.5 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 3.5 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Opløselig | 1.23 g |
| Uopløselig | 2.87 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til kostfibre
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- For højt natriumindhold
- Potentielle konserveringsmidler/tilsætningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte bønner på dåse?
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (255 g) har en glykæmisk belastning på 17.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Bagte bønner på dåse godt for personer med insulinresistens?
Bagte bønner på dåse har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagte bønner på dåse blodsukker?
Bagte bønner på dåse har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bagte bønner på dåse i Logi-appen med din portion.
