Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Lavere glykæmisk indeks end almindelige donuts
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Stadig et forarbejdet fødevareprodukt
- ✗ Indeholder raffinerede fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 45g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 4.8g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker)?
Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) blodsukker?
Bagt fuldkornsdonut (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →