Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer
Lav GI
GL 2 pr. typisk portion (100 g) · GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 2.
Opdateret 23. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- God fiberkilde
- Moderat natriumindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer?
Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer godt for personer med insulinresistens?
Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer blodsukker?
Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bagt blomkål og magert kalkunfad med minimal ost og fuldkornsbrødkrummer i Logi-appen med din portion.
