Bær flødeost pålæg
Mellem GI
GL 2.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 14 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Højt indhold af tilsat sukker
Bær flødeost pålæg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.1.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bær flødeost pålæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Kalkkilde
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bær flødeost pålæg?
Bær flødeost pålæg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Bær flødeost pålæg godt for personer med insulinresistens?
Bær flødeost pålæg har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig ricottaost.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Bær flødeost pålæg i Logi-appen med din portion.
