Aubergine i chiliolie
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder fibre
- Moderat natriumindhold
Aubergine i chiliolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 9. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chiliolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Aubergine i chiliolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 8.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 7.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fibre
- Rig på umættede fedtsyrer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat olie
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Aubergine i chiliolie?
Aubergine i chiliolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Aubergine i chiliolie godt for personer med insulinresistens?
Aubergine i chiliolie har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chiliolie har den laveste glykæmiske belastning?
Aubergine i chiliolie har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chiliolie i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Aubergine i chiliolie i Logi-appen med din portion.
