Asiatisk sesamdressing

GI 40 · LavtGL 0.9 / spiseske5/10

Lav GI

40 GI

GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Moderat glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Asiatisk sesamdressing har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.

Opdateret 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tahini citron urte dressing
GL 1 pr. 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Avocado urte lime dip
GL 1 pr. 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Sojasauce dressing med reduceret natrium og mindre sukker
GL 2 pr. 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Asiatisk sesamdressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

15 g

Kulhydrater

2 g

Protein

32 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	10 g
Naturligt	2 g
Tilsat	8 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	2 g
Fedt	32 g
Mættet	4 g
Umættet	28 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat glykæmisk belastning
Høj i umættede fedtstoffer
Indeholder noget fiber
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Moderat højt kalorieindhold

Allergener

Indeholder: sesamsoja

Kan indeholde: glutensennep

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Asiatisk sesamdressing?

Asiatisk sesamdressing har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Asiatisk sesamdressing godt for personer med insulinresistens?

Asiatisk sesamdressing har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Asiatisk sesamdressing blodsukker?

Asiatisk sesamdressing har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Asiatisk sesamdressing i Logi-appen med din portion.