Appelsinskiver
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat sukkerdensitet
Appelsinskiver har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Appelsinskiver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til hydrering
- Indeholder naturlige kostfibre
- Moderat sukkerdensitet
- Lavt indhold af protein og sunde fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsinskiver?
Appelsinskiver har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Appelsinskiver godt for personer med insulinresistens?
Appelsinskiver har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Appelsinskiver blodsukker?
Appelsinskiver har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Appelsinskiver i Logi-appen med din portion.
