Agurkesuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Agurkesuppe har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Agurkesuppe blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Agurkesuppe er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav kalorietæthed
- ✓ Indeholder grøntsager og fibre
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder noget mættet fedt fra fløde
- ✗ Let forarbejdede ingredienser
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 5.5g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 0.6g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Agurkesuppe?
Agurkesuppe har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Agurkesuppe godt for personer med insulinresistens?
Agurkesuppe har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Agurkesuppe blodsukker?
Agurkesuppe har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →