Acai
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter
- Lavt proteinindhold
Acai har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 11. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Acai
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Acai er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Lavt proteinindhold
- Moderat mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Acai?
Acai har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Acai godt for personer med insulinresistens?
Acai har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Acai har den laveste glykæmiske belastning?
Acai har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Acai i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Acai i Logi-appen med din portion.
