Zpracovaný plátek sýra
Nízký GI
GL 0.4 na kus (19 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Zpracovaný plátek sýra má glykemický index 30 (Nízký). Jedna kus (19 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zpracovaný plátek sýra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 15 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž a index
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Žádná vláknina
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zpracovaný plátek sýra?
Zpracovaný plátek sýra má glykemický index 30 (Nízký). Jedna kus (19 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Zpracovaný plátek sýra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zpracovaný plátek sýra má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zpracovaný plátek sýra ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zpracovaný plátek sýra má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Zpracovaný plátek sýra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
