Zmrzlinový jogurt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zmrzlinový jogurt má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Zmrzlinový jogurt řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zmrzlinový jogurt je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Obsahuje probiotika
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Zpracovaný mléčný výrobek
- ✗ Obsahuje umělá sladidla
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zmrzlinový jogurt?
Zmrzlinový jogurt má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmrzlinový jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zmrzlinový jogurt má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zmrzlinový jogurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zmrzlinový jogurt má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →