Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi
Nízký GI
GL 3 na 100 g
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi má glykemický index 45, stejný jako běžný pohankové nudle (45).
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy pohankové nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi?
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma pohankové nudle má nejnižší glykemickou zátěž?
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem pohankové nudle v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
