Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku
Nízký GI
GL 0.3 na typická šálek (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Nízký obsah bílkovin
Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku má glykemický index 15, vyšší než běžný Zeleninový vývar (10). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zeleninový vývar
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Zeleninový vývar - Zeleninový a řasový vývarGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g reduction
Redukovaná zeleninová vývarová omáčka (nesolená, s bylinkami a kořením) - GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentovaný zeleninový vývar - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Zeleninový vývar bez přidaného cukru - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
Houbový vývar - Zeleninový vývar s protizánětlivým kořenímGI 15 · GL 1 na 100 g turmericginger
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 8 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.06 g |
| Nerozpustná | 0.14 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 150 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Snížený obsah sodíku
- Obsahuje zeleninové živiny
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální vláknina
- Nějaké zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku?
Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 0.2.
Je Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zeleninový vývar má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zeleninový vývar v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Zeleninový a řasový vývar (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Zeleninový vývar s nízkým obsahem sodíku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
