Zázvorový prášek
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Vysoká hustota sacharidů v důsledku dehydratace
Zázvorový prášek má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 21. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zázvorový prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zázvorový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 335 kcal |
| Sacharidy | 71.6 g |
| Cukry (celkem) | 3.4 g |
| Přirozené | 3.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 14.1 g |
| Rozpustná | 4.2 g |
| Nerozpustná | 9.9 g |
| Bílkoviny | 8.98 g |
| Tuky | 4.24 g |
| Nasycené | 1.24 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 27 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Bohatý na vlákninu
- Obsahuje silné protizánětlivé sloučeniny
- Vysoká hustota sacharidů v důsledku dehydratace
- Možnost křížové kontaminace u zpracovaných prášků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zázvorový prášek?
Zázvorový prášek má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je Zázvorový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zázvorový prášek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zázvorový prášek má nejnižší glykemickou zátěž?
Zázvorový prášek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Zázvorový prášek v této databázi (11 na 100 g).
Zkontrolujte Zázvorový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
