Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou
Nízký GI
GL 4.2 na typická plátek (30 g) · GL 14 na 100 g
- Dobrý obsah rostlinných bílkovin
- Relativně vysoká glykemická nálož
Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 4.2.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 5.2 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah rostlinných bílkovin
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká míra zpracování
- Relativně vysoká glykemická nálož
- Obsah obilovin zvyšující glykémii
- Významné množství sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou?
Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 4.2; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vysokoproteinový chléb s semínky a luštěninovou moukou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
