Vláknina z cukrové řepy
Nízký GI
GL 7.5 na 100 g
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Středně zpracované
Vláknina z cukrové řepy má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 14. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Dietní vláknina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vláknina z cukrové řepy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 75 g |
| Rozpustná | 10 g |
| Nerozpustná | 65 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Velmi nízká glykemická nálož
- Minimální obsah cukru
- Středně zpracované
- Nízký obsah vitamínů a minerálů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vláknina z cukrové řepy?
Vláknina z cukrové řepy má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 7.5 na 100 g.
Je Vláknina z cukrové řepy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vláknina z cukrové řepy má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Dietní vláknina má nejnižší glykemickou zátěž?
Vláknina z cukrové řepy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Dietní vláknina v této databázi (7.5 na 100 g).
Zkontrolujte Vláknina z cukrové řepy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
