Velké severní fazole
Nízký GI
GL 10.5 na typická šálek (150 g) · GL 7 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sacharidů
Velké severní fazole má glykemický index 31 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 10.5.
Aktualizováno 29. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Velké severní fazole
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Velké severní fazole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 118 kcal |
| Sacharidy | 21.1 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý rostlinný protein
- Střední obsah sacharidů
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
- Minimální rozmanitost mikronutrientů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Velké severní fazole?
Velké severní fazole má glykemický index 31 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 10.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Velké severní fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Velké severní fazole má nízký glykemický index (31), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Velké severní fazole má nejnižší glykemickou zátěž?
Velké severní fazole má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Velké severní fazole v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Velké severní fazole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
