Velké severní bílé fazole
Nízký GI
GL 10.5 na typická šálek (150 g) · GL 7 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Může způsobit trávicí potíže u citlivých jedinců
Velké severní bílé fazole má glykemický index 31, stejný jako běžný Velké severní fazole (31). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 10.5.
Aktualizováno 28. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Velké severní fazole
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Velké severní bílé fazole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 118 kcal |
| Sacharidy | 21.1 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Bohaté na rostlinné bílkoviny
- Může způsobit trávicí potíže u citlivých jedinců
- Obsahuje některé sacharidy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Velké severní bílé fazole?
Velké severní bílé fazole má glykemický index 31 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 10.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Velké severní bílé fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Velké severní bílé fazole má nízký glykemický index (31), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Velké severní fazole má nejnižší glykemickou zátěž?
Velké severní bílé fazole má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Velké severní fazole v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Velké severní bílé fazole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
