Vegansk čedar
Střední GI
GL 3.6 na typická plátek (30 g) · GL 12 na 100 g
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
Vegansk čedar má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegansk čedar je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah cukru
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegansk čedar?
Vegansk čedar má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Vegansk čedar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegansk čedar má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pevné tofu.
Jak Vegansk čedar ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vegansk čedar má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vegansk čedar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
