vařené pláty těsta
Střední GI
GL 19 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index
vařené pláty těsta má glykemický index 65, nižší než běžný těsto na pláty (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy těsto na pláty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařené pláty těsta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Poskytuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařené pláty těsta?
vařené pláty těsta má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je vařené pláty těsta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařené pláty těsta má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma těsto na pláty má nejnižší glykemickou zátěž?
vařené pláty těsta má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem těsto na pláty v této databázi (19 na 100 g).
Zkontrolujte vařené pláty těsta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
