vařená šunka
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index dosud nezměřen
1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- vysoký obsah bílkovin
- vysoký obsah sodíku
vařená šunka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Prosciutto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená šunka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
1 g
Sacharidy
19 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 19 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah sacharidů
- vysoký obsah sodíku
- zpracovaný masný výrobek
- obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená šunka?
Glykemický index vařená šunka zatím nebyl změřen. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Je vařená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index vařená šunka není změřen. Při 1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte vařená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
