Úhoř
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Vysoký obsah tuku
Úhoř nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 14. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Úhoř
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Úhoř je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
236
Kalorie
0 g
Sacharidy
18.4 g
Bílkoviny
18.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 236 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18.4 g |
| Tuky | 18.6 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 13.2 g |
| Sodík | 51 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Bohatý na bílkoviny
- Neobsahuje sacharidy ani cukry
- Vysoký obsah tuku
- Střední obsah nasycených tuků
- Možné environmentální kontaminanty
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Úhoř?
Úhoř nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Úhoř vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Úhoř neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Úhoř v aplikaci Logi, s vaší porcí.
