Tvarohové lívance z mandlové mouky
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nižší glykemická zátěž
- Středně průmyslově zpracované
Tvarohové lívance z mandlové mouky má glykemický index 30, vyšší než běžný Tvarohová a vaječná palačinka (25).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tvarohová a vaječná palačinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tvarohové lívance z mandlové mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší glykemická zátěž
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje zdravé tuky
- Středně průmyslově zpracované
- Obsahuje nasycené tuky
- Není bohaté na vlákninu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvarohové lívance z mandlové mouky?
Tvarohové lívance z mandlové mouky má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Tvarohové lívance z mandlové mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvarohové lívance z mandlové mouky má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tvarohová a vaječná palačinka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tvarohová a vaječná palačinka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tvarohová a vaječná palačinka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Tvarohové lívance z mandlové mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
