Třešňová šťáva
Střední GI
GL 10.5 na typická šálek (150 g) · GL 7 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah jednoduchých cukrů
Třešňová šťáva má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 10.5.
Aktualizováno 27. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Třešňová šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 11.5 g |
| Přirozené | 11.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Přírodní složky
- Nízká úroveň zpracování
- Vysoký obsah jednoduchých cukrů
- Relativně vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Třešňová šťáva?
Třešňová šťáva má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 10.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Třešňová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Třešňová šťáva má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Třešňový jogurtový nápoj.
Jak Třešňová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Třešňová šťáva má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Třešňová šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
