Tarragon
Nízký GI
GL 2.5 na typická svazek (100 g) · GL 2.5 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Žádné informace o glykemickém indexu
Tarragon má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 2.5.
Aktualizováno 18. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tarragon je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 295 kcal |
| Sacharidy | 50.2 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7.4 g |
| Rozpustná | 2.2 g |
| Nerozpustná | 5.2 g |
| Bílkoviny | 22.8 g |
| Tuky | 7.2 g |
| Nasycené | 1.9 g |
| Nenasycené | 5.3 g |
| Sodík | 62 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru
- Nízká míra zpracování
- Žádné informace o glykemickém indexu
- Vysoký obsah sacharidů
- Pro někoho může být příliš kalorické
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Tarragon
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tarragon?
Tarragon má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 2.5; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.
Je Tarragon vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tarragon má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tarragon ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tarragon má glykemickou zátěž 2.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Tarragon v aplikaci Logi, s vaší porcí.
