Taro kořen
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Taro kořen má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Taro kořen řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Taro kořen je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Minimálně zpracováno
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 112 kcal |
| Sacharidy | 26.5g |
| Cukry (celkem) | 0.4g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.1g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 11mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Taro kořen?
Taro kořen má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Taro kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Taro kořen má nízký glykemický index (54), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Taro kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Taro kořen má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →