Taco koření
Nízký GI
GL 2.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah sodíku
Taco koření má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 4. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Taco koření
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Taco koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 7000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Taco koření?
Taco koření má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Taco koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Taco koření má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Taco koření má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Taco koření v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chili kořenící směs (10 na 100 g).
Zkontrolujte Taco koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
