Syrová okurka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Syrová okurka má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Syrová okurka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Syrová okurka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Minimální stupeň zpracování
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Málo vitamínů a minerálů
- ✗ Velmi málo bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3.6g |
| Cukry (celkem) | 1.7g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.08g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrová okurka?
Syrová okurka má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Syrová okurka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrová okurka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Syrová okurka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrová okurka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →