švestkový koláč s drobenkou
Střední GI
GL 27 na 100 g
- obsahuje vlákninu z ovoce
- vysoký obsah přidaného cukru
švestkový koláč s drobenkou má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
švestkový koláč s drobenkou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 41 g |
| Cukry (celkem) | 19 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 13 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 4.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu z ovoce
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoká glykemická nálož
- rafinovaná mouka a zpracované tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index švestkový koláč s drobenkou?
švestkový koláč s drobenkou má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je švestkový koláč s drobenkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
švestkový koláč s drobenkou má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Jogurtový krém s přírodním ovocným pyré.
Jak švestkový koláč s drobenkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
švestkový koláč s drobenkou má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte švestkový koláč s drobenkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
