Švestková přesnídávka

GI 29 · NízkýGL 2.6 / polévková lžíce5/10

Nízký GI

29 GI

GL 2.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 17 na 100 g

Logi skóre 5/10

Švestková přesnídávka má glykemický index 29 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.6.

Aktualizováno 8. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Švestková přesnídávka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

220

Kalorie

58 g

Sacharidy

2.2 g

Bílkoviny

0.4 g

Tuky

na 100g

35%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Švestková přesnídávka?

Švestková přesnídávka má glykemický index 29 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.6; na 100 g je glykemická zátěž 17.

Je Švestková přesnídávka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Švestková přesnídávka má nízký glykemický index (29), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Švestková přesnídávka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Švestková přesnídávka má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Švestková přesnídávka v aplikaci Logi, s vaší porcí.