Sušené špenátové vločky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené špenátové vločky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Sušené špenátové vločky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušené špenátové vločky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na minerály a vitamíny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vody kvůli sušení
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkem) | 3.7g |
| Přirozené | 3.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 19g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 30g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3.4g |
| Sodík | 200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené špenátové vločky?
Sušené špenátové vločky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené špenátové vločky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené špenátové vločky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené špenátové vločky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené špenátové vločky má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →