sušené listy yerba maté
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- bohaté na polyfenoly a antioxidanty
- obsahuje kofein
sušené listy yerba maté má glykemický index 5 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy listy yerba maté
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené listy yerba maté je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bohaté na polyfenoly a antioxidanty
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje vlákninu
- obsahuje kofein
- minimální obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené listy yerba maté?
sušené listy yerba maté má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je sušené listy yerba maté vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené listy yerba maté má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma listy yerba maté má nejnižší glykemickou zátěž?
sušené listy yerba maté má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem listy yerba maté v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte sušené listy yerba maté v aplikaci Logi, s vaší porcí.
