Surová celer
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Surová celer má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Surová celer řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Surová celer je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Nízký obsah kalorií a cukrů
- ✓ Dobrý obsah vody
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Není významným zdrojem vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkem) | 1.3g |
| Přirozené | 1.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.06g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Surová celer?
Surová celer má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Surová celer vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Surová celer má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Surová celer ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Surová celer má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →