Sultánky
Střední GI
GL 51.5 na 100 g
- Bohaté na přírodní antioxidanty
- Vysoká glykemická zátěž
Sultánky má glykemický index 65, vyšší než běžný Rozinky (64).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Rozinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sultánky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 299 kcal |
| Sacharidy | 79.2 g |
| Cukry (celkem) | 59.2 g |
| Přirozené | 59.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.7 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bílkoviny | 3.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 11 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na přírodní antioxidanty
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
- Velmi vysoký obsah přírodního cukru
- Nevhodné při inzulínové rezistenci
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sultánky?
Sultánky má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 51.5 na 100 g.
Je Sultánky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sultánky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvé celé maliny.
Která forma Rozinky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rozinky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čokoláda s rozinkami (39 na 100 g).
Zkontrolujte Sultánky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
