Stracciatella zmrzlina

GI 60 · StředníGL 16 / 100 g2/10

Střední GI

60 GI

GL 16 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje trochu bílkovin
Vysoký obsah cukru

Stracciatella zmrzlina má glykemický index 60 (Střední).

Aktualizováno 27. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby
GL 2 na 100 g Výrazně vyšší obsah bílkovin a zdravých tuků bez přidaného cukru, což vede k mnohem nižšímu glykemickému dopadu.
Mražený rozmixovaný banán s přírodním mandlovým máslem
GL 9 na 100 g Poskytuje přirozenou sladkost z vlákniny celého ovoce, která zpomaluje vstřebávání cukru ve srovnání s rafinovanými cukry v gelatu.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Stracciatella zmrzlina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

210

Kalorie

27 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

10 g

Tuky

na 100g

Kalorie	210 kcal
Sacharidy	27 g
Cukry (celkem)	24 g
Přirozené	4 g
Přidané	20 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	10 g
Nasycené	6.5 g
Nenasycené	3.5 g
Sodík	55 mg

Stupeň zpracování

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje trochu bílkovin
Obsahuje vápník
Vysoký obsah cukru
Vysoký podíl nasycených mastných kyselin
Vysoce průmyslově zpracované

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Stracciatella zmrzlina?

Stracciatella zmrzlina má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.

Je Stracciatella zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Stracciatella zmrzlina má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby.

Jak Stracciatella zmrzlina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Stracciatella zmrzlina má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Stracciatella zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.