Šťáva z červené řepy (barvivo)
Střední GI
GL 6 na 100 g
- Přírodní zdroj dusičnanů
- Střední glykemický index
Šťáva z červené řepy (barvivo) má glykemický index 61 (Střední).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šťáva z červené řepy (barvivo) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 43 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 78 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní zdroj dusičnanů
- Vysoký obsah antioxidantů (betalainů)
- Nízká kalorická hustota
- Střední glykemický index
- Nízký obsah vlákniny v odšťavněné formě
- Rychlé vstřebávání jednoduchých cukrů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šťáva z červené řepy (barvivo)?
Šťáva z červené řepy (barvivo) má glykemický index 61 (Střední) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Šťáva z červené řepy (barvivo) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šťáva z červené řepy (barvivo) má střední glykemický index (61). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Extrakt z ibišku (koncentrovaný).
Jak Šťáva z červené řepy (barvivo) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Šťáva z červené řepy (barvivo) má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Šťáva z červené řepy (barvivo) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
