Sójové kostky sušené
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sójové kostky sušené má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Sójové kostky sušené řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sójové kostky sušené je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah bílkovin
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední míra zpracování
- ✗ Obsahuje určité množství přírodních cukrů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 336 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 13g |
| Rozpustná | 3.9g |
| Nerozpustná | 9.1g |
| Bílkoviny | 52g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 12mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójové kostky sušené?
Sójové kostky sušené má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójové kostky sušené vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójové kostky sušené má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sójové kostky sušené ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sójové kostky sušené má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →