smažený hrášek cukrový
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje přidaný tuk ze smažení
smažený hrášek cukrový má glykemický index 22, stejný jako běžný Cukrový hrášek (22).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cukrový hrášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený hrášek cukrový je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- obsahuje přidaný tuk ze smažení
- mírně snížený obsah vitamínů v důsledku tepelné úpravy
- střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený hrášek cukrový?
smažený hrášek cukrový má glykemický index 22 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je smažený hrášek cukrový vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený hrášek cukrový má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cukrový hrášek má nejnižší glykemickou zátěž?
smažený hrášek cukrový má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cukrový hrášek v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte smažený hrášek cukrový v aplikaci Logi, s vaší porcí.
