smažený česnek
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index dosud nezměřen
30 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- obsahuje antioxidanty
- vysoký obsah tuku kvůli smažení
smažený česnek zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 30 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy restovaný česnek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený česnek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
420
Kalorie
30 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
30 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 26 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- obsahuje antioxidanty
- dodává chuť s minimem přidaného cukru
- vysoký obsah tuku kvůli smažení
- střední stupeň zpracování
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený česnek?
Glykemický index smažený česnek zatím nebyl změřen. Obsahuje 30 g sacharidů na 100 g.
Je smažený česnek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index smažený česnek není změřen. Při 30 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma restovaný česnek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami restovaný česnek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž restovaný česnek (6 na 100 g).
Zkontrolujte smažený česnek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
