Smažené wontonové proužky
Vysoký GI
GL 5.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 38 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Velmi vysoká glykemická nálož (38)
Smažené wontonové proužky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.7.
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené wontonové proužky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 22 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož (38)
- Smažené v zánětlivých olejích
- Nízký obsah vlákniny a živin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené wontonové proužky?
Smažené wontonové proužky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.7; na 100 g je glykemická zátěž 38.
Je Smažené wontonové proužky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené wontonové proužky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pečené chipsy z kapusty kade.
Jak Smažené wontonové proužky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené wontonové proužky má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Smažené wontonové proužky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
