Smažené wontonové proužky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smažené wontonové proužky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Smažené wontonové proužky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Smažené wontonové proužky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load (38)
- ✗ Deep-fried in inflammatory oils
- ✗ Low fiber and nutrient density
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 30g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 22g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené wontonové proužky?
Smažené wontonové proužky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažené wontonové proužky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené wontonové proužky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Smažené wontonové proužky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené wontonové proužky má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →