Smažené krevety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smažené krevety má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Smažené krevety řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Smažené krevety je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Smažené (vyšší obsah tuku)
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 0.7g |
| Přirozené | 0.2g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 650mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené krevety?
Smažené krevety má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažené krevety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené krevety má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Smažené krevety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené krevety má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →