smažená letní tykev
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízká glykemická nálož
- přidaný tuk ze smažení
smažená letní tykev má glykemický index 20, vyšší než běžný strouhaná letní tykev (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy strouhaná letní tykev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažená letní tykev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 4.2 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 3.6 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká glykemická nálož
- obsahuje vlákninu a antioxidanty
- přidaný tuk ze smažení
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažená letní tykev?
smažená letní tykev má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je smažená letní tykev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažená letní tykev má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma strouhaná letní tykev má nejnižší glykemickou zátěž?
smažená letní tykev má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem strouhaná letní tykev v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte smažená letní tykev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
